Algemeen

Geschiedenis

Vanaf 2004 houdt Langenort zich bezig met H.E.M.A. In 2004 werd gestart met trainingen in het Langes Schwert (langzwaard) en Dolch (dolk), na een aantal jaar kwam daar Langes Messer en Ringen (worstelen) bij en in 2015 werden deze trainingen gecomplimenteerd met Schwert & Buckler (zwaard & beukelaar). Na twaalf jaar lang bezig te zijn geweest met historische martial arts, zijn de instructeurs van Langenort zich aan het verdiepen in een moderne toepassing van deze martial arts. Door technieken uit de H.E.M.A. mee te nemen en aan te vullen met andere vechtstijlen als Systema, jiu Jitsu en MMA is een compleet zelfverdedigingssysteem ontstaan dat werkt in de huidige maatschappij, of het nou gaat om zelfverdediging op straat of (para)militaire training.

Langenort is aangesloten bij de H.E.M.A. bond Nederland.

Trainingen
H.E.M.A. Vrijdag 19.30 tot 21.30 uur in Nijmegen
Tactical Training & Self-DefenceWoensdag 20.00 tot 21.30 uur in Nijmegen (start in januari 2017)


De trainingslocatie is goed bereikbaar met het openbaar vervoer, tevens kunt u bij de sporthal gratis parkeren.

Kosten:
Doet u mee aan een van de trainingen dan betaald u €20,- per maand
Doet u aan beide trainingen mee dan betaald u €35,- per maand
Beide trainingen vinden wekelijks plaats.

Extra workshops & seminars zijn niet bij deze prijs inbegrepen.
Een eerste proefles is gratis.
De minimum leeftijd om deel te kunnen nemen aan de trainingen is 14 jaar (mits men toestemming heeft van ouder/voogd).

Wij trainen in gewone sportkleding.
Bij de H.E.M.A. lessen zijn een schermmasker en handschoenen aan te raden. Voor sparren op hoger niveau raden wij aanvullende protectie aan.

Wij hebben een beperkt aantal schermmaskers en oefenwapens om uit te lenen, maar van leden wordt wel verwacht dat zij op termijn een eigen maskers en wapens aanschaffen. Sommige van deze materialen zijn aan te schaffen via de school, vraag uw trainer naar de mogelijkheden.

Bij de Tactical Training en Self-Defence lessen zijn een bitje en tok aan te raden. Voor sparren op hoger niveau raden wij aanvullende protectie aan, zoals een mma-helm en mma-handschoenen.

Wilt u meer informatie, of wilt u deelnemen aan een proefles?
Neem dan contact op met Hanna Duinkerken.

Email ­info@langenort.nl­
Telefoon 0049-(0)2821-9750164
Mobiel 0031-(0)6-19076078

Langenort instructeurs
Pieke Schoonbrood Voorzitter en Instructeur sinds 2004
Hanna Duinkerken Penningmeester en hulp-instructeur sinds 2004
Sjors BelgerHulp-instructeur sinds 2015





H.E.M.A.

H.E.M.A. is de afkorting voor "Historical European Martial Arts", de benaming die wordt gebruikt om een breed scala aan vechttechnieken en vechtstijlen aan te duiden, die in Europa gebruikt werden.

De technieken en disciplines die door Langenort behandeld worden, komen uit verschillende manuscripten die dateren van de 12e tot de 17e eeuw. Het merendeel van de vechtmeesters waarop wij ons baseren is afkomstig uit de Late Middeleeuwen, de 14e en 15e eeuw.

Gedurende de Hoge en Late Middeleeuwen ontstonden verschillende vechtsystemen, voor verschillende doeleinden: je moest je kunnen verdedigen in een gerechtsduel, op straat en natuurlijk op het slagveld. Deze vechttechnieken zijn op te delen in verschillende stromingen. Elk van deze methoden had zijn eigen grootmeester en gelukkig hebben deze meesters ons hun technieken nagelaten in de vorm van manuscripten. Honderden jaren lang waren deze krijgskunsten verloren, maar de laatste decennia komen er steeds meer originele fechtbucher en gevechtsmanuscripten boven water. Behalve tekst bevatten deze fechtbucher ook veel illustraties, die laten zien hoe bepaalde technieken in praktijk gebracht moesten worden.

Onze Trainingen

Langenort baseert zich voornamelijk op de Duitse stijl, maar gebruikt ook invloeden van de Italiaanse stijl. Wij bestuderen en interpreteren de manuscripten van de Duitse en Italiaanse grootmeesters, om de technieken hieruit weer aan anderen te kunnen onderrichten. Veel mensen hebben een compleet verkeerd beeld van de historische vechtkunsten. Hollywood schotelt ons logge ridders voor, die met veel te grote zwaarden lomp om zich heen zwaaien, maar dat plaatje hoort niet thuis in onze geschiedenis. Het kenmerkende aspect van HEMA is juist de enorme diversiteit in technieken en tactieken, sommige gericht op kracht, maar andere juist gebaseerd op snelheid en lichtvoetigheid. De historische krijgskunsten doen hierin niet onder voor welk ander vechtsysteem ooit bedacht.

Het grootste verschil met andere vechtsporten, is dat HEMA vrij breed georiënteerd is: het is nog niet opgedeeld in verschillende disciplines met elk hun eigen school. Oorspronkelijk moest je je alle facetten meester maken. Binnen HEMA worden drie hoofd-onderdelen onderscheiden: het vechten in harnas, het blossfechten (zonder harnas) en het vechten te paard.

Stichting Langenort houdt zich bezig met al deze disciplines, maar de trainingen van onze HEMA school zijn gericht op het blossfechten. Ook het blossfechten omvat veel verschillende stijlen en technieken. Enkele van de disciplines die door Langenort behandeld worden tijdens de trainingen zijn: worstelen, dolk, langzwaard, langes messer en zwaard & beukelaar. 

Gear
  • schermmasker
  • schermjas
  • bovenbeen protectors
  • scheenbeen/knie protectors
  • tok
  • handschoenen
  • eventueel zware sparhandschoenen
  • langes Schwert
  • langes Messer
  • Schwert & Buckler
Disciplines
  1. Langes Schwert
    • Het langes schwert, oftewel het langzwaard, is een van de hoofddisciplines binnen onze stichting. Een tweehandig wapen waarmee men kan slaan, steken en snijden. In onze trainingen vechten wij met stalen trainingszwaarden en richten wij ons op het zo accuraat mogelijk neerzetten van de Liechtenauer vechtstijl.
  2. Langes Messer
    • Het langes messer, ook wel grosses messer of langmesser genoemd, is een van de andere hoofddisciplines binnen onze trainingen. Veel technieken van dit eenhandige wapen zijn vergelijkbaar met het langzwaard, maar een andere balans en ander draaipunt geven dit wapen een hele eigen uitdaging.
  3. Dolch
    • Vechten met een middeleeuwse dolk of je verdedigen tegen iemand met een dolk komt terug in deze discipline. Ook is er hier aandacht voor geïmproviseerde wapens.
  4. Ringen
    • Het historisch equivalent van hand-to-hand combat. Ringen omvat veel worsteltechnieken, waaronder klemmen en breuken, maar ook slagen en schoppen.
  5. Schwert und Buckler
    • Gebaseerd op technieken uit het MS 1.33 manuscript, uit de 13e eeuw. Het vechten met zwaard en beukelaar is een geheel op zichzelf staand systeem, erg afwijkend van andere disciplines binnen de H.E.M.A.





Self-Defence & Tactical Training

Ondanks het gegeven dat we leven in wat kenners de ‘veiligste tijd ooit’ noemen, is er veel behoefte bij burgers om zichzelf te beschermen. Een overvaller kan je bedreigen in je eigen huis, op straat kan je door een groep lastig gevallen worden of iemand valt je in het donker aan. In sommige delen van Europe proberen ze tegenwoordig zelfs je kinderen uit je auto te stelen! Dit zijn de momenten waarop je jezelf en je dierbaren moet kunnen beschermen. Tijdens onze Tactical Training & Self-defence lessen leren we je tactieken en technieken, evenals een bepaalde mindset, aan om op dit soort momenten te kunnen handelen. Zodat je in kan grijpen in een situatie ongeacht je leeftijd, geslacht of lichamelijk kracht.

Wat je van onze training kan verwachten

De trainingen zijn primair bedoeld om jezelf te leren beschermen in bedreigende situaties. Je leert je te beschermen tegen een agressieve aanvaller, die misschien wel gewapend is met een mes of pistool. Je leert ook los te komen uit verwurgingen en grepen en hoe je zelf terug kan slaan. Speciaal voor degene met minder fysieke kracht hebben een korte lessenreeks over de Kubotan, een effectief zelfverdedigingsgereedschap dat legaal is in Nederland.

Bij tactical training gaan we een stap verder. Je leert zelf ook in de aanval te gaan. Dit kan gaan om hand-to-hand combat, maar ook om te gaan met mes of machete. Dit sluit aan bij trainingen die ze bij bepaalde gevechtseenheden aanleren.

Veel self-defence cursussen krijgen als kritiek dat ze niet aanleren hoe om te gaan met ‘non-complient combatives’ (als je tegenstander niet meewerkt, zoals bij oefeningen). Daarom maken wij veel gebruik van verschillende sparvormen. Uiteraard zijn er dan veel technieken die je niet toe kan passen, deze zijn immers te gevaarlijk, maar je leert wel om te gaan met ‘echte’ situaties.

Gear
  • Bitje
  • Tok
  • MMA-handschoenen
  • MMA-helm
Disciplines
  1. Hand-to-hand combat
    • Je leert je staande te houden in een ongewapend gevecht. Dit kan gaan om iemand die groter en sterker is, of in een beperkte ruimte waar je niet kan vluchten. Ook leer je wat je kan doen vanuit een diversiteit aan verwurgingen en klemmen.
  2. Knife fighting
    • Je leert hoe je moet vechten met een mes en hoe je moet verdedigen tegen aanvallen met een mes.
  3. Defence against edged weapons
    • Dit sluit aan bij de discipline ‘knife fighting’, maar gaat ook over andere scherpe wapens, zoals bijvoorbeeld een machete. Dit zowel gewapend als ongewapend.
  4. Defence against blunt weapons
    • Je leert je te verdedigen als je wordt aangevallen door iemand met een stomp voorwerp, denk bijvoorbeeld aan een honkbalknuppel.
  5. Gun disarms
    • Bij veel overvallen wort gebruik gemaakt van vuurwapens. Je leert hoe te handelen als je onder schot gehouden wordt.
  6. Kubotan
    • De Kubotan is een legaal zelfverdedigingsgereedschap. Hiermee kan je jezelf beschermen door gebruik te maken van drukpunten en door al je energie te richten op een heel klein oppervlakte. Dit gereedschap geeft je een grote voorsprong in een gevecht en is daarmee ideaal voor vrouwen of mensen in bepaalde beroepen. Bijna alle technieken zijn ook uit te voeren met een tactical pen of tactical flashlight.





Workshops

Veel van onze disciplines zijn geschikt om als workshop te geven. Dit bieden wij dan ook aan. Meestal worden wij gevraagd voor onze workshop met langzwaard of kubotan self-defence. Deze trainingen zijn geschikt voor veel verschillende doelgroepen. Denk hierbij aan evenementen, vrijgezellenfeesten, (introductie)kampen, familiefeesten, bedrijfsuitjes maar ook voor degene die behoefte hebben aan een cursus zelfverdediging. Al onze workshop worden op niveau afgestemd en worden op maat gegeven, een lessenreeks is bijvoorbeeld ook een optie.

Als u interesse heeft om één van onze workshops te boeken, nodigen we u graag uit om vrijblijvend de mogelijkheden te bespreken. U kunt hiervoor contact opnemen met Hanna Duinkerken.

Workshop langzwaard

Na een korte uitleg over de geschiedenis van het zwaardvechten, gaat iedereen aan de slag met een aantal basissechnieken, waaronder de juiste slabeweging, een aantal weringen en worstelgrepen.

Kubotan self-defence workshop

Je leert jezelf te verdedigen met een kubotan in bedreigende situaties. Een kubotan is een legaal zelfverdedigingsgereedschap. Iedere deelnemer krijgt een kubotan mee naar huis.





Overige Activiteiten

www.historicalshows.nl

Een aantal personen binnen onze stichting houdt zich bezig met het verzorgen van historische spectacelshows. Ooit is dit begonnen als een oefening in vechten te paard volgens oude manuscripten, inmiddels wordt er gefigureerd in films en worden paardenshows door heel noord Europa gegeven.

www.warhogs.nl

Ons eigen airsoft-team, de Warhogs, is in 2015 in het leven geroepen. Wij focussen ons voornamelijk op milsim (militaire simulatie), waarbij samenwerking en tactiek hoog in het vaandel staan. In dit kader organiseren wij ook militaire trainingen.

www.hemabond.nl

Langenort is ook vertegenwoordigd in de H.E.M.A.-bond Nederland, de overkoepelende organisatie voor Historische Europese Krijgskunsten in Nederland. Hier is ook informatie te vinden over ander H.E.M.A. scholen




Dit is een tijdelijke pagina. We werken hard aan een prachtige website!